温活

こんにちは  からだ音です


12月に入っても あまり冷え込みが

きつくなく 師走って感じがしないなぁ~って

思ってましたが 今日は風が冷たいですね


気温が下がってくると やはり気になるのは

冷え対策

いろいろな方法があるかと思いますが

ご自分の取り入れやすい方法を

ぜひ、見つけて実践してみてくださいね

からだ音でもゆっくりじっくり時間をかけての

アロマトリートメントお勧めしています

  * * * * * * * * * 


こちらもお勧めです!!


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NHKテキスト  本屋さんで最後の一冊でした


漢方の視点から冷えないからだ作りの

ための 温活術がたくさん載ってます

来年1月末までの 毎週月曜日に

Eテレで放送があるようですので・・

ご興味のある方は 

ぜひ参考にしてみてくださいね~(*^_^*)




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