夏はやっぱり・・・

スッキリ青空ではないですが
久しぶりの晴れですね
来週には梅雨明け宣言聞けますかね


今年の夏は暑くなるらしい・・・・ってここのところ
毎年聞いてるような気もしますが
やっぱり 今年も暑いようです
 


強い紫外線による乾燥・シミといった肌ダメージには
十分気を付けてくださいね



他にも夏は屋外と室内の温度差やストレスなどで
自律神経も乱れがちになってしまいます。
そんなときのお勧めはビタミンCです



夏は他の季節よりも約8倍も体内で消費されるのだとか・・・。
意識して積極的に摂らないと・・ですね。



最近は手軽なサプリメントやスムージーに入れられる
パウダータイプなんかもありますが
自分に合った方法で夏を少しでも快適に
乗り越えられるといいですよね



からだ音でも今月のトリートメント後のお飲み物に
広島県瀬戸田町産のレモネードご用意致しています

お会いできるのを楽しみにしています



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IMG_1109_convert_20160712093214.jpg

近所の方の庭から頂いたもの
みずみずしい・・・。
細胞が喜ぶ感じの甘さでした




* * * * * * * * * * * * * 






上手に枕 使うよねぇ・・・(゚∀゚)
その寝方 首疲れないのかなぁ

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  って・・・気になる(;_;)



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