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昨日は 日出町でのウォーキング大会で

20㎞ 歩いてきました


まだまだ 日中は日差しが強いですね。

かなり・・・暑かったです


秋晴れは 気持ちの良い季節ですが・・・。

DSC_0099_convert_20150929095747.jpg


夏の紫外線の影響を受けた肌は

この時期 かなり疲れ気味です。

秋といっても まだまだ

紫外線の強い日は

多いので 長時間の外出は

しっかり紫外線のケアもしてくださいね


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