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重だる足になってませんか?

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05 /10 2019
こんにちは  からだ音です


長かった今年の連休
ゆっくりお休みになられた方も ずっとずっとお仕事だった方も
ようやく通常モードの日々が戻ってきましたね


新緑の季節
山の緑が濃くて 気持ちの良い時です






さて、近頃なんだか足がだるい・・って感じてませんか?
私はここ数日 ほんとにだるくて( ;∀;)
寝る前にゴリゴリ 足裏マッサージする毎日です


梅雨時期でもないのにって 思ってましたが
春先は気圧や気温の関係で 足のだるさを感じてる方が
意外と多いそうです


今までは感じたことなかったですが
気候や年齢的なものなどによって
身体はやっぱり変化していくものですね


シャワーの水圧を少し強くして足にかけたり
爪先立ちで足底筋群を鍛えたり


重だるさ感じてる方は ぜひご自分で出来ること
されてみてくださいね


アロマのオイルトリートメントもお勧めです(^-^)/



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karadaon

後藤 かおり

AEAJ認定アロマインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト

アロマテラピー・よもぎ蒸しサロン
「からだ音」

大分県別府市石垣東5丁目7-22

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