FC2ブログ

早くも梅雨入り・・・

体のこと
05 /28 2018
こんにちは  からだ音です

梅雨入りの早い今年
季節の花々もすべて前倒しに早かったですが
梅雨入りまでっ・・・・て感じですね( ;∀;)


高温多湿の日本のこの時期は「心」も「身体」も不調に
なることが多く、苦手な方も多いかもしれませんね


太陽を浴びることが少なくなり、体内時計が狂うことで
自律神経を乱し 心の不調もおきやすく
また 湿度の高さから 身体も重く、だるくなってしまいます


この時期、体調を整える大切なポイントは
心も身体も「除湿」をすることです!!


大豆やあずきなどの豆類には、「水」の循環を促し
身体の除湿をする働きがあります
お豆腐や納豆などの加工品でも同じ効果があるそうです
ので、ぜひ取り入れやすいもので・・(*´v`)


食事や運動などご自分に合った方法をみつけて 
貴重な晴れの日と共に雨の日の過ごし方も
ぜひ見直してみてくださいね


むくみにはアロマトリートメントもおすすめです
下半身が重だるいなぁ・・・って時にはぜひいらしてくださいね


dc66305d073055b6022b69dd6f062513_s.jpg 





アロマテラピー・よもぎ蒸しサロン  からだ音

<営業時間>   10:00~20:00(最終受付18:30)
<定休日>    日曜・祝日(GW期間は営業しています)
<住所>    大分県別府市石垣東5丁目7-22
<TEL>   0977-26-3358     
<メール>   karadaon@gmail.com


ご予約・お問い合わせはLINEからが便利です



からだ音  LINE@認証アカウントです
登録後は普段のLINEのように1対1でトークができますので、ご予約・お問い合わせもこちらからお気軽にどうぞ

友だち追加





スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

karadaon

後藤 かおり

AEAJ認定アロマインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト

アロマテラピー・よもぎ蒸しサロン
「からだ音」

大分県別府市石垣東5丁目7-22

営業時間 10:00~20:00(最終受付18:30)
定休日  日曜日・祝日(GW期間の祝日は営業)