胃腸のトラブル

こんにちは からだ音です


8月ですねー ☀️

暑い毎日が続いてますが

体調崩されてはいないですか⁉️

朝、テレビで言ってましたが

今年の夏は 正露丸がとても

売れているそうです(*^^*)

あまりの暑さに……

冷房をつける時間は長いし

熱中症対策などで水分を摂るしで

お腹をこわしてしまうんですね

夏には 多いトラブルですが…

胃腸が弱ると 身体は重だるくなり

むくみも感じやすくなったりします


とは言っても ビールが美味しい季節🍺

我慢は出来ませんが 飲みすぎたなぁーと

思ったら 翌日は消化の良いものや

温かい飲み物を とってくださいね


そして 冷たい飲み物も よいですが

やっぱり スイカ🍉

身体の熱を 速やかに冷ましてくれます‼️




夏だからなのか ホットフラッシュなのか(^_^;)

わからない私の暑さにも

欠かせません‼️


まだまだ 続きそうな暑さです

無理をせず しっかり休む事も

してくださいねー
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