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こんにちは からだ音です


今日から6月‼️

季節の巡りが どんどん早く

感じますねー(*_*)

来週には もう梅雨入りとか⁉️

急激な気温や気圧の変化に

身体がたるくなったり

元気がでなかったり…と

悩ましい時期です


こんな時こそ

見直したいのは やはり

毎日の生活習慣ですね

出来るだけ…

心 穏やかに 過ごし

質の良い睡眠を取り

適度に身体を動かす‼︎




そうして、巡りのよい

健やかな身体を

目指してみてくださいね


からだ音でも この時期は

『巡り』を助けれるよう

ゆっくり長めのコースを

ご案内しています


スッキリしたいなぁ〜と

思ったら ぜひいらしてくださいねー


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