夜の坐禅会

こんにちは からだ音です


今年は本当に寒いですね

連休中も 寒くて 風も強くて…

春が待ち遠しいですねー

そんな寒さの中ですが

昨晩は 月に一度の坐禅の夜でした

靴下を脱ぐのですが 不思議と

坐っている時には 寒さをあまり

感じません

なかなか 『捨てていく事』は

難しく いろんなことが

浮かんだり 思ったりするのですが(^^;;

ろうそくの灯りだけが揺れる中で

静かに 坐る時間は 本当に

心が しゃんとします(*^^*)


終わったあとに いただく

ほうじ茶の温かくて美味しい事❗️

お茶の中でも ほうじ茶は

特に身体を温めてくれるなので

こんなに寒い毎日には

おすすめのお茶です🍵

インフルエンザの方も多く

体調管理の難しい時ですが

時間をみつけて しっかり

休養とられてくださいねー

立春です🌷

こんにちは からだ音です

立春って聞くだけで

少し嬉しい気もしますが

今朝は 特別 寒かったです(^^;;

最強寒波だそうで…

朝は雪が舞ってたので

完全防備で『別大毎日マラソン』の

応援に出掛けました


気温も低くて 風も強くて

厳しい環境だったと思いますが

ひたむきに 必死に走る姿に

毎回 本当に感動します

一生懸命な姿というのは

無条件に美しいものですね


今回は特に 楽しみにしていたのが

山中教授❗️❗️

無理かなぁー 探せないかなぁー

と思ってましたが

しっかり見ることが出来ました❗️

声援に手を上げて応えて頂いて

嬉しかったですよー(*^^*)


それにしても ほんとに

寒くて 寒くて…。

参加されたランナーの皆さま🏃‍♂️🏃‍♀️

本当に本当に お疲れさまでした👏

早くも2月ですね

こんにちは からだ音です

あっというまに1月も過ぎ

キャンペーン期間も終了と

なりました

今回も 皆さまに喜んで

ご利用頂けたことに 感謝しています


さて、2月に入っても厳しい寒さは

続きそうですね

身体がカチカチになってしまう

時ですから 意識して動かして

巡りの良い状態にしてくださいね


ここ数日 ローズ🌹など

花の精油を選ばれる方が

続きました

一滴でも とてもパワフルなローズ

香りも やっぱり素晴らしいです

私まで 癒されましたー(*^^*)

ぜひ、お試しになってみてくださいね




スーパーブルーブラッドムーン⁉️の

次の日 今日の月もとても

綺麗でしたよー