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100キロウォーク

日々のこと
06 /25 2018
こんにちは からだ音です


今年も 100キロウォークの
参加申し込みに当選でした!


ですがっ、この一年近く
🐶散歩さえ 行ってない(>_<)


慌てて お休みの昨日
久しぶりに歩いてみましたが
きつい、きついー


取り戻すのって…難しい
特に この年齢になると
なおさらですねー💦


つくづく。
なんでも 続ける事の
大切さを思い知らされています😢


秋まで
頑張って 練習しようー




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夜の坐禅会

日々のこと
02 /12 2018
こんにちは からだ音です


今年は本当に寒いですね

連休中も 寒くて 風も強くて…

春が待ち遠しいですねー

そんな寒さの中ですが

昨晩は 月に一度の坐禅の夜でした

靴下を脱ぐのですが 不思議と

坐っている時には 寒さをあまり

感じません

なかなか 『捨てていく事』は

難しく いろんなことが

浮かんだり 思ったりするのですが(^^;;

ろうそくの灯りだけが揺れる中で

静かに 坐る時間は 本当に

心が しゃんとします(*^^*)


終わったあとに いただく

ほうじ茶の温かくて美味しい事❗️

お茶の中でも ほうじ茶は

特に身体を温めてくれるなので

こんなに寒い毎日には

おすすめのお茶です🍵

インフルエンザの方も多く

体調管理の難しい時ですが

時間をみつけて しっかり

休養とられてくださいねー

立春です🌷

日々のこと
02 /04 2018
こんにちは からだ音です

立春って聞くだけで

少し嬉しい気もしますが

今朝は 特別 寒かったです(^^;;

最強寒波だそうで…

朝は雪が舞ってたので

完全防備で『別大毎日マラソン』の

応援に出掛けました


気温も低くて 風も強くて

厳しい環境だったと思いますが

ひたむきに 必死に走る姿に

毎回 本当に感動します

一生懸命な姿というのは

無条件に美しいものですね


今回は特に 楽しみにしていたのが

山中教授❗️❗️

無理かなぁー 探せないかなぁー

と思ってましたが

しっかり見ることが出来ました❗️

声援に手を上げて応えて頂いて

嬉しかったですよー(*^^*)


それにしても ほんとに

寒くて 寒くて…。

参加されたランナーの皆さま🏃‍♂️🏃‍♀️

本当に本当に お疲れさまでした👏


ぜんざい

日々のこと
01 /14 2018
こんにちは からだ音です

鏡開きも 過ぎましたが

今日になってぜんざい作りです(*^^*)

なんでしょうか?

もう、お正月にお餅を飾る事も

なくなったのですが…

この時期になると 食べたくなります

美味しいですよねー



最強寒波が過ぎ 少しだけ

寒さが和らいでますかねー

夜はまた 坐禅に行かせてもらいます

便利な今の生活の中で あえて

寒さをしっかり感じる事も

大切なのだと 教えて頂ける

時間です(*^^*)



別府オルレ

日々のこと
03 /21 2017

こんにちは  からだ音です


春分の日を過ぎ  暖かくなるのも もうすぐなのでしょうが・・・

今日は寒くて 風も冷たいですねー(;_;)





暖かかった日曜日は 久しぶりに別府オルレ 歩きました


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連休中だったので オルレ体験会や 

本場 韓国の団体ツアーの方たちなど 

たくさんの方が 歩いてましたよ



陽ざしがないとこは さすがに寒かったですが

ふかふかの森の土を踏みしめながら  木々の香りを感じて歩けるので

山桜が咲く頃や 新緑の季節には 本当にお勧めです

ぜひ、 のんびり歩いてみてくださいね

 

 * * * * * * * * * 

3月27日(月)は  研修の為

お休みさせていただきます




 



karadaon

後藤 かおり

AEAJ認定アロマインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト

アロマテラピー・よもぎ蒸しサロン
「からだ音」

大分県別府市石垣東5丁目7-22

営業時間 10:00~20:00(最終受付18:30)
定休日  日曜日・祝日(GW期間の祝日は営業)